この一週間長く感じました。 でも、先週の金曜日はヨガの日だから、どうしても休みたくなかったので仕方ない。肺のレントゲンの要精研のはがきも渡しました。 でも、肺のCTは混んでいて、来年1月24日になるそうです。今日は、心電図、血液、採尿、レントゲン…

一ヶ月前の健康診断の結果が届いた。 なんと、X線レントゲンが要精検。 肺がんについてのパンフレットまで入っていて、本当に怖い! 必ず医者に行ってもう一度見てもらいなさい!って強く強く訴えかけている感じ。明日、日本海病院の膠原病内科へ行くので、そ…

9月から仕事のシーズンに入り、三中吹部の編集からはじまり、撮影、編集をこなしていくうちに、マウスを握りすぎたせいか、右手の指関節が痛い。突き指でもしているようだ。でも、腫れているわけではない。 ソフトバレーの日、帰ってきてからあかりからトス…

明日から撮影のリハーサルやなにかであわただしくなってきます。 でも、気分は楽な感じ。 「ストレスに強くなる整体法」という本を買いました。 呼吸と体操で、苦しく感じるところの緊張を解いて、楽になるというもので、早速息が苦しいときの体操をやってみ…

愛媛に行く前からだったけれど、夜中に目がさめて、そこから眠れない。 愛媛に行く緊張からきていると思っていたのだが（実際、旅行中は普通通り眠れた）、愛媛から帰ってきてからも夜中に目がさめる。睡眠周期の通りちょうど３時間で。 寝るときにエアコン…

半年ぶりの検診で日本海病院の婦人科へ行きました。 貧血はもう大丈夫。 次の検診は一年後ということです。

娘のバレー生活最後の大花火、愛媛県でのビーチバレーマドンナカップ行ってきました。 行く前は、一週間くらい家を留守にするので段取りをどうしようかとかなり一杯一杯に考えていました。帰ってきてホッとするはずが、やり遂げたということでかえって精神が…

２１日は娘の三者面談。 いろいろと留学の資料を持って学校へ。 担任の先生は「留学については詳しくない」ということで、進学棟の職員室で山口先生という英語の主任？の先生にも混じってもらって話を聞いた。 学生ビザについては、学校のパソコンでオンライ…

更新が久しぶりということは症状が安定しているということ。でも、娘のビーチバレーで愛媛に行くことがものすごい大きな出来事でプレッシャー（ストレス）になっていることは確か。 宿が確定するまでは、何度もネットで宿を検索してみたりして、娘たちと同じ…

昨日、仙台市内にある操体法サロンえがおへいった。 下道を走って、３時間。 初めてなので、ＥＦＴと操体法両方をしてもらうコースでお願いした。 最初ＥＦＴ。 お父さんがなくなったときの出来事にまだ縛られている自分を解放し、許し、体調がよくなり楽し…

１７日にＥＦＴジャパン代表のブレンダさんが何年ぶりかで行った東京でのセミナーに参加。 なんか、たぶん日本でＥＦＴを知っている人から見れば大変なことだと思う。本人はネットの動画で見るよりも若く見える方で、でも、お孫さんがいるということは、私よ…

今日県総体の準決勝で米沢中央に負けたことで、娘の引退が決まった。 のべ9年もバレーをやってきたことがもう終わるのかと思うと寂しい。寂しい。 バレーで入ったのだから、3年生が引退する11月の冬高バレーの県予選までは残るべきなのに、それを途中下車す…

セルシンを飲み始めて二日間くらいは、のどのつかえや息苦しさがなくなったわけではなくて、体の奥底でぷすぷすとくすぶっているような感じだった。まるで、焚き火の燃えカスが残っているような感じというか・・・飲み始めて一週間くらいになるけど、ときど…

薬がなくなったので、医者へ行った。 なかなか頭、呼吸がスッキリせず苦しいという症状を告げたら漢方薬ではなく通常のお薬で様子を見ましょうということになった。 そのほうが自分としても楽になると思った。とにかく、以前の何事もない体の状態に戻すのが…

たけしの家庭の医学で、ストレスが掛かると右の脳の血流が増える、ということをやっていた。ストレス脳の人は右の脳の血流がストレスが掛かったとたんにグーンと増えるのだそうだ。ストレスに強い脳の場合は、左の脳のほうが血流が若干多いくらいで安定して…

結婚式が終わったにもかかわらず、深呼吸が出来ない。 息が深くすえないのだ。 すると、頭にいく酸素も少なく感じて圧迫感がある。 リーゼは一日おきくらいには飲んでいる。今日も昼食後に飲んだ。２週間ぶりヨガの日なので、リラックスできるかと思ったが、…

５日、みくの結婚式 ようやくこの日を迎えることが出来た。その朝、９時に家を出るように用意をしていたときに、なんだか目が見えずらくなってきた。急に。遠近感がとれず、視界がぎざぎざしている。目をつむっても、同じ。片目ずつ覆ってみても同じ。偏頭痛…

今まではほとんど患者さんがいなくて、せいぜい一人・・・てな感じだったのだけど、今回は自分の前に４人くらいいて、その中の男性が受付で支払いをするときに「酒田で他に精神科ってないの？すごくはやってるよね」といって帰っていった。 でも、その時に待…

３回目の診察を受けてから、一週間以上たちました。 更新しないのは体調がいいから・・・と全面的にはいえませんが・・・今回は胃が痛くて、夜ビールや酎ハイを飲んで寝ると必ず胃痛で寝付けなくて、以前娘がロキソニンと一緒に処方された胃薬を飲んでようや…

センターの一カメがメイン。 撮影対象が動かないこともあり、先週の撮影のように手に脂汗がにじむこともなく無事終了。片づけをしていると、入口に飾ってあった盛り花をおすそ分けでいただいた。豪華なバラの花束。こんな素敵なお花貰ったことないからすごく…

漢方薬のお陰か、撮影が終わったからか、体のほうも頭に血が上ってつらいということもなくなってきました。 全くないということではなく、体の奥のほうでは少し感じるのだけど、表には出てこないという感じです。 先生に「薬が効いたのか、落ち着いてきまし…

のどや頭に血が上る感じは全くないとはいえないが、なんと表現したらいいか・・・たぶん頭に血が上っているんだろうけれど、いくらか感じる程度というか・・・ＭＡＸ100だとすれば20くらい・・・遠くから聞こえる音のような感じ・・・ うまくいえないが・・…

昨日卒業式の撮影が終わったらホッとしたのか、のどのつまりや血が頭に上る感じも一段落。漢方薬が効いているのか精神的なものかと聞かれれば、精神的なものが大きいと思う。卒業式は一大イベントだからおのずとプレッシャーもかなりだったのだと思う。撮影…

昨日は昼前から頭に血が上る感覚が戻ってきて、リーゼを飲んだのだがあまり効かない。 午前中は文化センターでサークルの役員会、午後は三社面談と今週末の大きな仕事の打ち合わせ、実家にも寄らなきゃ・・・と、予定がびっしりで余裕がなかったせいなのだろ…

やはり午前中昼近くになると血が頭に上ってくるような感じになるので、心療内科に行ってから初めてリーゼを飲みました。一番弱い薬だそうだけど、久しぶりに飲むこともあり、十分効いて、のども頭も楽になった。 なるべく抗不安薬を飲まないで漢方薬でがんば…

久しぶりの撮影まで一週間切ってます。 考えても普通でいられたのですが、昼頃になったらさ・・酸素が足りない！？のか、頭にグ〜ッとくる感じが。 漢方薬の効果も次の薬を飲む時間が近くなると切れてくるのだろうか！？でも、普通の薬は飲みたくないなあ。…

漢方薬は通常通り食前30分前に飲んでいるのだが、昨日よりも息がちゃんと出来ない感じがある。午前中はパワーヨガなので、ヨガでリラックスして体調がよくなることに期待するが、ヨガが終わると元の通り。 でも、昼の薬を飲んで昼食をとると楽になった。前か…

これまでの経過を思い出しながら紙にまとめて持っていきました。 2010年 8月 仕事でお世話になっている人が心臓病で突然死。仕事の責任が重くなるが、体には何も症状はなし。 11月末 父が持病の心筋梗塞で倒れ、3週間ＣＰＵに入院して亡くなる。 入院中、お…

朝起きたときから頭痛。 目の奥っていうか、頭の右側。薬を飲まずに午前中は過ごすけれど、昼からますます痛くなってきたので、昼食後ロキソニンを飲む。 頭痛持ちは子供の頃からなので仕方ない。薬を飲んでたいていは直るので、それでよし。半夏厚朴湯（ハ…

意を決して、心療内科へ行ってきました。 漢方薬の半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）がほしかったから。 医者は少し強い抗不安薬を出すつもりだったらしいがこちらから半夏厚朴湯を出して欲しいとお願いした。あまり漢方薬は詳しくない先生のようだったが、…