明日から撮影のリハーサルやなにかであわただしくなってきます。 でも、気分は楽な感じ。 「ストレスに強くなる整体法」という本を買いました。 呼吸と体操で、苦しく感じるところの緊張を解いて、楽になるというもので、早速息が苦しいときの体操をやってみ…
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