現在の状態

2月も2回BEVIAの治療へ行った。

現在の状態は、いつの間にか手の痺れは左手だけになっている。

左足首が硬い感じがある。

左肩の痛みで夜中目が覚めることが以前ほどなくなった。

あれ？なんか、左のことがおおいなあ。

ウオーキングがきいているのか、家の階段を足を交互に出して上る事が出来た！

下りも、ひざが痛いなりに交互に降りることも一部できるようになった。

昨日BEVIAの治療を受けたとき、足をいつもより重点的にやりますね、といわれ、ひざの辺りやふくらはぎをいつもよりもぐりぐり治療して、痛かったのだけど、治療が終わってみたら、すっと立って歩くことが出来て自分でもびっくり！

もう少しでおしりにつくくらいまで、ひざを曲げることが出来た。本当に驚いた。

そのおかげで今日は座った後の歩き出しも以前より楽になった。

これまでで一番効いた～～！！って実感できた。

昨日の治療のとき、首も肩甲骨や腰も以前より筋肉がほぐれてきているといわれて、かなりうれしかった。

これからも、セルフケアがんばろう、と思う。