ケイ素のサプリメント「ウモプラスα」が届いた。 通常４０００円がお試しの５００円。早速飲み物に数滴たらして飲んでみる。 １週間前からはカルピスのL92という乳酸菌のサプリもとり始めたばかり。 ケイ素は、消炎作用も期待できるとのことなので、今痛いと…

先月中ごろから急に下り物が増えた。 スマホで調べたら、閉経後の下り物は悪いらしいので、夏の定期健診まで待たずに予約を入れようと思う。 はじめは、透明か、クリーム色だったが、最近になって少しベージュっぽくなったように思う。 婦人科へいこう。

暖かくなったので、昨日今日と庭仕事をしていた思ったこと。 右手の握力がこわばりで落ちているので、剪定ばさみをつかえるのかと心配したが、実際作業してみると、作業後の手のこわばりや腕のいたみが減っていることに驚いた。 動かないからと動かさないよ…

１月の診察のとき右手首に痛みがあったけど、運動でいためたのかなと思い先生には言わないでいたけど、１週間くらい前から、右手のこわばりも出てきた。 膠原病には関節の症状もつきものなのだろうけど、この手の感じは2012年末にはじめてこわばり出て、２月…

１月２０日は２ヶ月ぶりの診察日。 今回うれしかったのは、リンパ球が7.2％から15％になっていたこと！ 単球も1.3％から2.1％になり、平常値に。 秋から12月にかけての怒涛の仕事が一段落してほっとしたからだと思う。 気づけば、呼吸も普通に出来ているし。…