15㎎二日目と、水素風呂

いくら〜か楽になったのか?いや、あまり変わらない。
１年半前の入院時の痛みを１０としたら、現在は６くらい。
入院したときは、薬を飲んで１日２日でぐっと楽になった感じがしたけど、日常動作であまり動くことがないから、そう感じたのかもしれない。
家では、いろいろと動く。しゃがんだり、引き戸を開けたり。ももや、手首をつかうことが多い。

水素風呂は三日目。
はいってみて、身体がらくだとかいうことは感じないけど、湯冷めはしにくいと思う。
湯冷めしにくいということは、血流のよい状態が続いてることになるから、そういったことでは身体にいいんだろうな。

現在体重４３.３キロ。２ヶ月前は、４６キロほどあったので、減っている。
でも、今日の体脂肪１９.６％。薬増える前は１８％きることもあったので、これは薬の副作用が即でたのかな