今の体の状態

１月になり、右手首に違和感。
２月に入り、右手首、肩、右ほどではないが、左肩、手首。
両腕の筋肉の痛み。
２月中旬から右手こわばり。
３月になり、首、右あごの痛みも出てきた。
やたら疲れた感がある。
夜中、右腕〜手が苦しくて、目が覚める。

入院中、病院でよく聞かれた痛みは１０のうちいくつ？
今の状態は、４くらいかな。