昨日辺りからずっと痛かった左肩がなんだかいきなり楽になった。 エアロビクスもソフトバレーも調子よく動くことが出来たし、今日のヨガも片手で支えて横を向くポーズも、久しぶりに膝をつかずにやることが出来たし、ジャンプバックも出来た。と思っていたら…
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